Efektiivsed armastuspallid

Efektiivsed armastuspallid
Armupallid on tõhus viis vaagnapõhja tugevdamiseks. Väikesed vibreerivad või pöörlevad raskused pallide sees treenivad vaagnapõhja igapäevaelus ning lihaste teadlikul kokkutõmbumisel ja lõdvestamisel. Vaagnapõhi on u. kolme sentimeetri paksune lihas- ja sidekoekiht, millel on oluline mõju inimese seksuaalelule. Hästi treenitud vaagnapõhi tagab tupepiirkonna tervisliku vereringe ja suurendab samal ajal ka tundlikkust. Seetõttu saavad naised orgasmi kiiremini ja see tundub ka intensiivsem. Seks võib pakkuda ka partnerile rohkem rahuldust, sest vagiina tundub pingul ja kindlam.

Vaagnapõhja trianing armupallidega
Armupalle kasutav inimene peaks asuma mugavasse asendisse. Seejärel tuleks armupallid tuppe pista, kuni on näha ainult väljavõtmisrihm. Pallid tuleb sisestada emakakaela suunas. Määrdeaine võib hõlbustada sisestamist. Pallid on õiges kohas, kui neid pole enam märgata, kui inimene lõõgastub. Algajad peaksid alustama pallidega, mis kaaluvad alla 70 g. Asjatundjatele sobivad pallid kaaluga 70 – 100 g. Naised, kellel on armupallidega palju kogemusi, võivad kasutada ka palle, mis kaaluvad üle 100 g. Armupalle saab painduva tagasivõturihma abil igal ajal välja tõmmata. Vaagnapõhja treenimiseks peaks inimene palle kandma kuni kaks korda päevas u. 15 minutit.Pärast kasutamist tuleb pallid puhastada sooja vee ja pehme seebiga.

Efektiivsed armastuspallid